Thunfisch gesalzen

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Thunfisch gesalzen.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	234	kcal
Kilojoule	977	kJ
Protein	20,4	g
Fett	16,2	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	4,8	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	4,3	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	5,6	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,5	mg
Vitamin C	1	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1,4	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,2	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,7	mg
Vitamin B6	0,6	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	8,7	mg
Panthotensäure	0,7	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	50	mg
Chlor [Cl]	5195	mg
Kalium [K]	433	mg
Magnesium [Mg]	45	mg
Natrium [Na]	3415	mg
Phosphor [P]	260	mg
Schwefel [S]	242	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	96	µg
Eisen [Fe]	1192	µg
Fluor [F]	37	µg
Mangan [Mn]	33	µg
Jod [J]	58	µg
Zink [Zn]	949	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1329	mg
Arginin	1037	mg
Aspargin	82	mg
Asparginsäure	2390	mg
Cystein	258	mg
Glutamin	101	mg
Glutaminsäure	2931	mg
Glycerin	886	mg
Histidin	1137	mg
Isoleucin	1019	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1425	mg
Lysin	1811	mg
Methionin	604	mg
Phenylalanin	703	mg
Prolin	688	mg
Serin	869	mg
Threonin	1008	mg
Tryptophan	219	mg
Tyrosin	800	mg
Valin	1130	mg