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Zander

  
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Zander


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Zander.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 79 kcal
Kilojoule 329 kJ
Protein 17,5 g
Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 1 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,6 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,3 mg
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 2,1 mg
Panthotensäure 0,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 25 mg
Chlor [Cl] 39 mg
Kalium [K] 347 mg
Magnesium [Mg] 32 mg
Natrium [Na] 54 mg
Phosphor [P] 197 mg
Schwefel [S] 247 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 92 µg
Eisen [Fe] 739 µg
Fluor [F] 114 µg
Mangan [Mn] 84 µg
Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 736 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1204 mg
Arginin 1048 mg
Aspargin 5 mg
Asparginsäure 2051 mg
Cystein 190 mg
Glutamin 29 mg
Glutaminsäure 2835 mg
Glycerin 818 mg
Histidin 474 mg
Isoleucin 931 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1603 mg
Lysin 1870 mg
Methionin 534 mg
Phenylalanin 723 mg
Prolin 672 mg
Serin 812 mg
Threonin 855 mg
Tryptophan 207 mg
Tyrosin 609 mg
Valin 1018 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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