DOC_Zuckermais Gegart
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Zuckermais gegart

  
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Zuckermais gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Zuckermais gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 84 kcal
Kilojoule 351 kJ
Protein 3,2 g
Fett 1,2 g
Kohlenhydrate 14,6 g
davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 2,7 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 7,3 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,1 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1,3 mg
Panthotensäure 0,7 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 7 mg
Chlor [Cl] 11 mg
Kalium [K] 258 mg
Magnesium [Mg] 50 mg
Natrium [Na] 1 mg
Phosphor [P] 123 mg
Schwefel [S] 33 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 64 µg
Eisen [Fe] 536 µg
Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 188 µg
Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 1139 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 262 mg
Arginin 145 mg
Aspargin 11 mg
Asparginsäure 223 mg
Cystein 26 mg
Glutamin 30 mg
Glutaminsäure 594 mg
Glycerin 113 mg
Histidin 78 mg
Isoleucin 129 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 365 mg
Lysin 116 mg
Methionin 51 mg
Phenylalanin 158 mg
Prolin 269 mg
Serin 156 mg
Threonin 131 mg
Tryptophan 21 mg
Tyrosin 120 mg
Valin 213 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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