DOC_Zwiebel
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Zwiebel

  
Lexolino

Zwiebel


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Zwiebel.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 26 kcal
Kilojoule 111 kJ
Protein 1,3 g
Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 4,6 g
davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 1,9 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 7,7 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,1 mg
Vitamin K 0,3 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg
Panthotensäure 0,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 31 mg
Chlor [Cl] 41 mg
Kalium [K] 132 mg
Magnesium [Mg] 11 mg
Natrium [Na] 9 mg
Phosphor [P] 43 mg
Schwefel [S] 53 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 48 µg
Eisen [Fe] 535 µg
Fluor [F] 44 µg
Mangan [Mn] 83 µg
Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 205 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 31 mg
Arginin 161 mg
Aspargin 106 mg
Asparginsäure 62 mg
Cystein 22 mg
Glutamin 320 mg
Glutaminsäure 188 mg
Glycerin 49 mg
Histidin 15 mg
Isoleucin 25 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 33 mg
Lysin 60 mg
Methionin 14 mg
Phenylalanin 36 mg
Prolin 41 mg
Serin 33 mg
Threonin 20 mg
Tryptophan 19 mg
Tyrosin 41 mg
Valin 24 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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