Ballaststoffe Chlor
Rundpflaume
Rotkohl
Rotkappe
Sprudel
Spitzkohl
Speiseeis
Spargel
Stachelanone 
Kohlenhydrate 14,6 g davon Zucker 10,3 g
Ballaststoffe 1,1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 14 mg
Chlor [Cl] 15 mg Kalium [K] 291 mg Magnesium [Mg] 19 mg Natrium [Na] 15 mg
...
Sapotillapfel 
Kohlenhydrate 19,6 g davon Zucker 12,2 g
Ballaststoffe 5 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,3 g Einfach
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 20 mg
Chlor [Cl] 7 mg Kalium [K] 207 mg Magnesium [Mg] 22 mg Natrium [Na] 12 mg
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Sapote 
Kohlenhydrate 20,3 g davon Zucker 4,6 g
Ballaststoffe 5,2 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 32 mg
Chlor [Cl] 73 mg Kalium [K] 226 mg Magnesium [Mg] 20 mg Natrium [Na] 6 mg
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Rundpflaume 
Kohlenhydrate 10,5 g davon Zucker 5,2 g
Ballaststoffe 1,7 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 13 mg
Chlor [Cl] 2 mg Kalium [K] 224 mg Magnesium [Mg] 9 mg Natrium [Na] 2 mg
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Rotkohl 
Kohlenhydrate 3,3 g davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 2,6 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 38 mg
Chlor [Cl] 101 mg Kalium [K] 290 mg Magnesium [Mg] 19 mg Natrium [Na] 4 mg
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Rotkappe 
Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 5,1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,2 g Einfach
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 29 mg
Chlor [Cl] 32 mg Kalium [K] 295 mg Magnesium [Mg] 9 mg Natrium [Na] 1 mg
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Sprudel 
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ungesä
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 38 mg
Chlor [Cl] 4 mg Kalium [K] 1 mg Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 11 mg
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Spitzkohl 
Kohlenhydrate 2,5 g davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 2,5 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 53 mg
Chlor [Cl] 28 mg Kalium [K] 229 mg Magnesium [Mg] 9 mg Natrium [Na] 6 mg
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Speiseeis 
Kohlenhydrate 12,9 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 1,5 g Einfach
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 86 mg
Chlor [Cl] 73 mg Kalium [K] 104 mg Magnesium [Mg] 10 mg Natrium [Na] 34 mg
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Spargel 
Kohlenhydrate 2,1 g davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 1,4 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 26 mg
Chlor [Cl] 52 mg Kalium [K] 221 mg Magnesium [Mg] 18 mg Natrium [Na] 4 mg
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