Ei Zink
Apfelstrudel
Blattkohl
Birne
Bier
Baumstachelbeere
Batate
Bambussprossen
Apfelstrudel 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,3 g Cholesterin
...180 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 332 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 77 mg Arginin
...
Blattkohl Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g Cholesterin
...Mangan [Mn] 274 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 354 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 65 mg Arginin
...
Birne Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren: 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1 g Cholesterin:
...Mangan [Mn] 46 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 244 µg Aminosäuren pro 100g Alanin: 16 mg Arginin: 8
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Bier Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Cholesterin
...Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 6 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 26 mg Arginin 15
...
Baumstachelbeere Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g Cholesterin
...Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 112 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 85 mg Arginin
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Batate Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g Cholesterin
...Mangan [Mn] 380 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 981 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 87 mg Arginin
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Bambussprossen Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g Cholesterin
...Mangan [Mn] 340 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 192 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 123 mg Arginin 92
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Apfelsine Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g Cholesterin
...Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 93 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 55 mg Arginin 68
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Apfelessig Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Cholesterin
...Mangan [Mn] 258 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 186 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 8 mg Arginin 19
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Apfel Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g Cholesterin
...Mangan [ Mn] 62 µg Jod [ J] 2 µg
Zink [ Zn] 118 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 15 mg Arginin 7
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