Eisen Nährwerttabelle Weißkohl
Weißkohl 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 32 µg
Eisen [Fe] 530 µg Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 91 µg Jod [J]
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Weißkohl gegart 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 31 µg
Eisen [Fe] 412 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 96 µg Jod [J]
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...