Jod Kilojoule
Milchspeiseeis
Milchsäure
Milchkäse
Melone
Mate-Tee
Marille
Marashino
Milchspeiseeis 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 86 kcal
Kilojoule 361 kJ Protein 2,3 g Fett 2,4 g Kohlenhydrate 13,4 g
...Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 5 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 288 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Milchsäure 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 0 kcal
Kilojoule 0 kJ Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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Milchkäse 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 65 kcal
Kilojoule 272 kJ Protein 3,3 g Fett 3,4 g Kohlenhydrate 4,9 g
...Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 5 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 357 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Melone 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 38 kcal
Kilojoule 161 kJ Protein 0,6 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 8,4 g
...Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 21 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 102 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Mate-Tee 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 0 kcal
Kilojoule 2 kJ Protein 0,1 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g
...Fluor [F] 110 µg Mangan [Mn] 745 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 43 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Marille 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 41 kcal
Kilojoule 173 kJ Protein 1 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 9 g
...Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 254 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 126 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Marashino 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 115 kcal
Kilojoule 481 kJ Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 28,3 g
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 162 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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Mangostane 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 67 kcal
Kilojoule 281 kJ Protein 0,6 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 14,5 g
...Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 62 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 94 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 26
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Mango 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 55 kcal
Kilojoule 231 kJ Protein 0,6 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 12 g
...Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 29 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 40 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Mandarine 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 48 kcal
Kilojoule 202 kJ Protein 0,7 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 10,5 g
...Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 40 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 74 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...