Jod Kilojoule
Lauch
Kumquat
Kuhmilch
Kronsbeeren
Kopfsalat
Kopfkohl
Kokosmilch
Lauch 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 23 kcal
Kilojoule 96 kJ Protein 2,4 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,5 g
...Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 178 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 261 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kumquat Nährwerte pro 100g Kilokalorien 67 kcal
Kilojoule 280 kJ Protein 0,6 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 15,2 g
...Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 94 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 75 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 31
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Kuhmilch Nährwerte pro 100g Kilokalorien 67 kcal
Kilojoule 281 kJ Protein 3,5 g Fett 3,5 g Kohlenhydrate 4,9 g
...Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 5 µg
Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 407 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kronsbeeren Nährwerte pro 100g Kilokalorien 33 kcal
Kilojoule 136 kJ Protein 0,3 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 6,5 g
...Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 268 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 177 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kopfsalat Nährwerte pro 100g Kilokalorien 11 kcal
Kilojoule 46 kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 1 g
...Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 176 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 365 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kopfkohl Nährwerte pro 100g Kilokalorien 22 kcal
Kilojoule 92 kJ Protein 1,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 3,5 g
...Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 109 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 244 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kokosmilch Nährwerte pro 100g Kilokalorien 24 kcal
Kilojoule 102 kJ Protein 0,3 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 4,8 g
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 384 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 93 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kohlrabi Nährwerte pro 100g Kilokalorien 24 kcal
Kilojoule 101 kJ Protein 2,2 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 3,6 g
...Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 127 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 263 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Koffein Nährwerte pro 100g Kilokalorien 0 kcal
Kilojoule 0 kJ Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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Kochbanane Nährwerte pro 100g Kilokalorien 121 kcal
Kilojoule 508 kJ Protein 1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 28,2 g
...Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 534 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 123 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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