Kilojoule Zink
Aprikose
Apfelwein
Apfelstrudel
Blattkohl
Birne
Bier
Baumstachelbeere
Aprikose 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 40 kcal
Kilojoule 168 kJ Protein 0,8 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 8,8 g
...Mangan [Mn] 273 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 131 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 45 mg Arginin 31
...
Apfelwein Nährwerte pro 100g Kilokalorien 32 kcal
Kilojoule 134 kJ Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 7,9 g
...Mangan [Mn] 218 µg Jod [J] 10 µg
Zink [Zn] 238 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
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Apfelstrudel Nährwerte pro 100g Kilokalorien 155 kcal
Kilojoule 650 kJ Protein 2 g Fett 5,5 g Kohlenhydrate 23,7 g
...180 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 332 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 77 mg Arginin
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Blattkohl Nährwerte pro 100g Kilokalorien 13 kcal
Kilojoule 55 kJ Protein 1,2 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 1,3 g
...Mangan [Mn] 274 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 354 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 65 mg Arginin
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Birne Nährwerte pro 100g Kilokalorien: 53 kcal
Kilojoule: 221 kJ Protein: 0,5 g Fett: 0,3 g Kohlenhydrate: 11,8 g
...Mangan [Mn] 46 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 244 µg Aminosäuren pro 100g Alanin: 16 mg Arginin: 8
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Bier Nährwerte pro 100g Kilokalorien 41 kcal
Kilojoule 175 kJ Protein 0,5 g Fett 0 g Kohlenhydrate 3,1 g
...Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 6 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 26 mg Arginin 15
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Baumstachelbeere Nährwerte pro 100g Kilokalorien 22 kcal
Kilojoule 94 kJ Protein 1,2 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 3,3 g
...Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 112 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 85 mg Arginin
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Batate Nährwerte pro 100g Kilokalorien 101 kcal
Kilojoule 421 kJ Protein 1,5 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 21,9 g
...Mangan [Mn] 380 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 981 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 87 mg Arginin
...
Bambussprossen Nährwerte pro 100g Kilokalorien 17 kcal
Kilojoule 70 kJ Protein 2,6 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 0,9 g
...Mangan [Mn] 340 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 192 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 123 mg Arginin 92
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Apfelsine Nährwerte pro 100g Kilokalorien 45 kcal
Kilojoule 189 kJ Protein 0,9 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 9,7 g
...Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 93 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 55 mg Arginin 68
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