Mündung der Ruhr
Rhein
Duisburg
Düsseldorf
Rhein 
Der Rhein zählt zu den längsten und schönsten Flüssen Europas
...und Westeuropa Länge: 1324 km Quelle: Alpen
Mündung: Nordsee Quellflüsse: Die 5 größten Quellflüsse sind Vorderrhein, Hinterrhein, Albula, Landwasser und Gelgia (Julia)
...Ab Bonn stromabwärts durchfließt er als Niederrhein Nordrhein-Westfalen, entlang der
Ruhr befindet sich das Ruhrgebiet
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Duisburg 
Düsseldorf Kreis: kreisfreie Stadt Duisburg Geographie: Duisburg liegt im westlichen
Ruhrgebiet am Rande des niederbergischen Hügellandes
...Der Rhein durchfließt Duisburg 37,5 Kilometer lang
...Die Stadt liegt an der
Mündung der Ruhr in den Rhein von wo auch der Rhein-Herne-Kanal abzweigt Das Stadtgebiet erstreckt sich zu beiden Seiten dieser Flüsse
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Düsseldorf 
Die Stadt erstreckt sich größtenteils am rechten Rheinufer und liegt an
der Mündung des Flüsschens Düssel, das der Stadt den Namen gab
...Düsseldorf liegt südwestlich des
Ruhrgebietes, im Zentrum der Metropolregion Rhein-Ruhr und an der Grenze vom Rheinland zum Bergischen Land
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bodystreet
Bodystreet ist ein junges, innovatives Fitnesskonzept, dass sich auf eine ganz bestimmte Zielgruppe konzentriert: Menschen jeden Alters, die hoch daran interessiert sind, sich fit zu halten – aber keine Zeit fürs normale Fitnessstudio haben.