Phosphor Jod
Johannisbeere rot
Joghurt
Jambuse
Jackfrucht
Jabotikaba
Honigmelone
Heidelbeere
Jujube 
Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na] 3 mg
Phosphor [P] 31 mg Schwefel [S] 20 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 79
...Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 85 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 55 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Johannisbeere rot 
Magnesium [Mg] 14 mg Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 30 mg Schwefel [S] 30 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 102
...Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 262 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 223 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Joghurt 
Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 54 mg
Phosphor [P] 100 mg Schwefel [S] 38 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 11
...Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 4 µg
Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 437 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Jambuse 
Magnesium [Mg] 5 mg Natrium [Na] 1 mg
Phosphor [P] 16 mg Schwefel [S] 8 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 16
...Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 29 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 56 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Jackfrucht 
Magnesium [Mg] 40 mg Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 35 mg Schwefel [S] 13 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 172
...Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 193 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 437 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Jabotikaba 
Magnesium [Mg] 13 mg Natrium [Na] 4 mg
Phosphor [P] 17 mg Schwefel [S] 10 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 100
...Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 153 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 882 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Honigmelone 
Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na] 12 mg
Phosphor [P] 21 mg Schwefel [S] 12 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 36
...Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 50 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 122 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Heidelbeere 
Magnesium [Mg] 2 mg Natrium [Na] 1 mg
Phosphor [P] 13 mg Schwefel [S] 14 mg Spurenelemente pro 100g
...2 µg Mangan [Mn] 907 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 117 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Hallimasch 
Magnesium [Mg] 13 mg Natrium [Na] 3 mg
Phosphor [P] 113 mg Schwefel [S] 32 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 309
...Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 152 µg
Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 530 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Gurkensaft 
Magnesium [Mg] 8 mg Natrium [Na] 218 mg
Phosphor [P] 25 mg Schwefel [S] 9 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 94
...Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 158 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 145 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...