Vitamin A Eisen
Stielmangold
Steinpilze
Sahne
Saccharin
Rosmarin
Rosinenbrot
Rosinen
Stielmus 
![Stielmus 1](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Stielmus
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 109 µg
Eisen [Fe] 1455 µg Fluor [F] 62 µg Mangan [Mn] 318 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Stielmangold 
![Stielmangold 2](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Stielmangold
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 116 µg
Eisen [Fe] 1296 µg Fluor [F] 58 µg Mangan [Mn] 320 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Steinpilze 
![Steinpilze 3](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Steinpilze
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 248 µg
Eisen [Fe] 1000 µg Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn] 182 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Sahne 
![Sahne 4](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sahne
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 18 µg
Eisen [Fe] 113 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 9
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Saccharin 
![Saccharin 5](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Saccharin
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0 µg
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Rosmarin 
![Rosmarin 6](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rosmarin
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 98 µg
Eisen [Fe] 4402 µg Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 81 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Rosinenbrot 
![Rosinenbrot 7](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rosinenbrot
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 70 µg
Eisen [Fe] 467 µg Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 515 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Rosinen 
![Rosinen 8](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rosinen
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 95 µg
Eisen [Fe] 294 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 256 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Rosenkohl 
![Rosenkohl 9](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rosenkohl
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 66 µg
Eisen [Fe] 1166 µg Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 239 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Romanosalat 
![Romanosalat 10](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Romanosalat
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 37 µg
Eisen [Fe] 1199 µg Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 291 µg Jod [J]
...LEXO-Tags: Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren
Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben ![Frischluft](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_ext.gif)
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig ![Spaichingen](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_ext.gif)
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.