Rind Innereien gegart
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Rind Innereien gegart.
Nährwerte pro 100g
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Kilokalorien
|
159
|
kcal
|
Kilojoule
|
665
|
kJ
|
Protein
|
24,2
|
g
|
Fett
|
3,7
|
g
|
Kohlenhydrate
|
6,4
|
g
|
davon Zucker
|
0
|
g
|
Ballaststoffe
|
0
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
1,2
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,5
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,8
|
g
|
Cholesterin
|
0,3
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
19
|
mg
|
Vitamin C
|
16,6
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
0,7
|
mg
|
Vitamin K
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,3
|
mg
|
Vitamin B2
|
3,6
|
mg
|
Vitamin B5
|
7,5
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,8
|
mg
|
Vitamin B12
|
0,1
|
mg
|
Biotin
|
0,1
|
mg
|
Folsäure
|
0,2
|
mg
|
Niacin
|
14,8
|
mg
|
Panthotensäure
|
6,9
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
7
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
95
|
mg
|
Kalium [K]
|
265
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
18
|
mg
|
Natrium [Na]
|
104
|
mg
|
Phosphor [P]
|
333
|
mg
|
Schwefel [S]
|
216
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
3193
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
7306
|
µg
|
Fluor [F]
|
126
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
254
|
µg
|
Jod [J]
|
13
|
µg
|
Zink [Zn]
|
4802
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
1223
|
mg
|
Arginin
|
1212
|
mg
|
Aspargin
|
1713
|
mg
|
Asparginsäure
|
1756
|
mg
|
Cystein
|
322
|
mg
|
Glutamin
|
2463
|
mg
|
Glutaminsäure
|
2524
|
mg
|
Glycerin
|
1012
|
mg
|
Histidin
|
767
|
mg
|
Isoleucin
|
1002
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
1662
|
mg
|
Lysin
|
1737
|
mg
|
Methionin
|
538
|
mg
|
Phenylalanin
|
1142
|
mg
|
Prolin
|
1062
|
mg
|
Serin
|
1052
|
mg
|
Threonin
|
906
|
mg
|
Tryptophan
|
269
|
mg
|
Tyrosin
|
606
|
mg
|
Valin
|
1228
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.