Edelkastanie geröstet

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Edelkastanie geröstet.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	239	kcal
Kilojoule	998	kJ
Protein	2,2	g
Fett	11	g
Kohlenhydrate	31,4	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	7,7	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,9	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	6,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	3,4	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	13,4	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	3,1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,5	mg
Panthotensäure	0,3	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	30	mg
Chlor [Cl]	12	mg
Kalium [K]	573	mg
Magnesium [Mg]	37	mg
Natrium [Na]	4	mg
Phosphor [P]	73	mg
Schwefel [S]	27	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	205	µg
Eisen [Fe]	926	µg
Fluor [F]	8	µg
Mangan [Mn]	716	µg
Jod [J]	0	µg
Zink [Zn]	436	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	151	mg
Arginin	188	mg
Aspargin	1	mg
Asparginsäure	422	mg
Cystein	33	mg
Glutamin	4	mg
Glutaminsäure	296	mg
Glycerin	110	mg
Histidin	64	mg
Isoleucin	96	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	149	mg
Lysin	139	mg
Methionin	45	mg
Phenylalanin	106	mg
Prolin	121	mg
Serin	114	mg
Threonin	101	mg
Tryptophan	32	mg
Tyrosin	102	mg
Valin	141	mg