Matjeshering geräuchert

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Matjeshering geräuchert.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	316	kcal
Kilojoule	1320	kJ
Protein	20,7	g
Fett	24,8	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	4,5	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	12,9	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	4,8	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,2	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	2,3	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,7	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	2,6	mg
Panthotensäure	0,7	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	49	mg
Chlor [Cl]	166	mg
Kalium [K]	322	mg
Magnesium [Mg]	33	mg
Natrium [Na]	127	mg
Phosphor [P]	202	mg
Schwefel [S]	240	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	467	µg
Eisen [Fe]	1228	µg
Fluor [F]	393	µg
Mangan [Mn]	20	µg
Jod [J]	56	µg
Zink [Zn]	941	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1437	mg
Arginin	1041	mg
Aspargin	1051	mg
Asparginsäure	1864	mg
Cystein	190	mg
Glutamin	1354	mg
Glutaminsäure	2402	mg
Glycerin	1119	mg
Histidin	513	mg
Isoleucin	904	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1644	mg
Lysin	1732	mg
Methionin	596	mg
Phenylalanin	814	mg
Prolin	719	mg
Serin	700	mg
Threonin	772	mg
Tryptophan	205	mg
Tyrosin	633	mg
Valin	1046	mg