Matjeshering Konserve in Öl

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Matjeshering Konserve in Öl .

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	239	kcal
Kilojoule	1002	kJ
Protein	16,5	g
Fett	18,5	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	3,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	6,4	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	7,3	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,2	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	8,7	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,5	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	2	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	43	mg
Chlor [Cl]	1303	mg
Kalium [K]	309	mg
Magnesium [Mg]	33	mg
Natrium [Na]	893	mg
Phosphor [P]	176	mg
Schwefel [S]	194	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	359	µg
Eisen [Fe]	1233	µg
Fluor [F]	310	µg
Mangan [Mn]	21	µg
Jod [J]	52	µg
Zink [Zn]	841	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1289	mg
Arginin	1101	mg
Aspargin	16	mg
Asparginsäure	1915	mg
Cystein	174	mg
Glutamin	34	mg
Glutaminsäure	2417	mg
Glycerin	898	mg
Histidin	516	mg
Isoleucin	800	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1462	mg
Lysin	1711	mg
Methionin	488	mg
Phenylalanin	724	mg
Prolin	627	mg
Serin	774	mg
Threonin	705	mg
Tryptophan	166	mg
Tyrosin	578	mg
Valin	1044	mg