Milchkäse

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Milchkäse.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	65	kcal
Kilojoule	272	kJ
Protein	3,3	g
Fett	3,4	g
Kohlenhydrate	4,9	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	1,9	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	1,8	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,6	mg
Vitamin B6	0	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,1	mg
Panthotensäure	0,3	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	130	mg
Chlor [Cl]	93	mg
Kalium [K]	161	mg
Magnesium [Mg]	12	mg
Natrium [Na]	51	mg
Phosphor [P]	99	mg
Schwefel [S]	29	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	14	µg
Eisen [Fe]	46	µg
Fluor [F]	17	µg
Mangan [Mn]	5	µg
Jod [J]	7	µg
Zink [Zn]	357	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	106	mg
Arginin	107	mg
Aspargin	2	mg
Asparginsäure	256	mg
Cystein	24	mg
Glutamin	7	mg
Glutaminsäure	710	mg
Glycerin	71	mg
Histidin	86	mg
Isoleucin	196	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	288	mg
Lysin	250	mg
Methionin	81	mg
Phenylalanin	147	mg
Prolin	295	mg
Serin	175	mg
Threonin	131	mg
Tryptophan	40	mg
Tyrosin	138	mg
Valin	223	mg