Zander Konserve in Öl
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Zander Konserve in Öl.
Nährwerte pro 100g
|
Kilokalorien
|
160
|
kcal
|
Kilojoule
|
668
|
kJ
|
Protein
|
16,5
|
g
|
Fett
|
9,9
|
g
|
Kohlenhydrate
|
0
|
g
|
davon Zucker
|
0
|
g
|
Ballaststoffe
|
0
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
1,1
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
2,2
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
6,1
|
g
|
Cholesterin
|
0,1
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0
|
mg
|
Vitamin C
|
0,6
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
8
|
mg
|
Vitamin K
|
0
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B5
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
1,2
|
mg
|
Panthotensäure
|
0,1
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
24
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
1266
|
mg
|
Kalium [K]
|
288
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
23
|
mg
|
Natrium [Na]
|
747
|
mg
|
Phosphor [P]
|
141
|
mg
|
Schwefel [S]
|
199
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
69
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
610
|
µg
|
Fluor [F]
|
99
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
75
|
µg
|
Jod [J]
|
3
|
µg
|
Zink [Zn]
|
653
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
1098
|
mg
|
Arginin
|
911
|
mg
|
Aspargin
|
305
|
mg
|
Asparginsäure
|
1568
|
mg
|
Cystein
|
162
|
mg
|
Glutamin
|
455
|
mg
|
Glutaminsäure
|
2342
|
mg
|
Glycerin
|
717
|
mg
|
Histidin
|
458
|
mg
|
Isoleucin
|
721
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
1300
|
mg
|
Lysin
|
1651
|
mg
|
Methionin
|
424
|
mg
|
Phenylalanin
|
647
|
mg
|
Prolin
|
641
|
mg
|
Serin
|
789
|
mg
|
Threonin
|
773
|
mg
|
Tryptophan
|
162
|
mg
|
Tyrosin
|
533
|
mg
|
Valin
|
839
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.