Arginin Leucin
Bier dunkel
Tee (T aus Nährwerttabellen)
Most
Gemüse
Stärke
Zitronensäure
Kräutertee
Sanddornbeeren 
micro;g Aminosäuren pro 100g Alanin 62 mg
Arginin 103 mg Aspargin 52 mg Asparginsäure 130 mg Cystein
...mg Isoleucin 59 mg weitere Aminosäuren
Leucin 130 mg Lysin 54 mg Methionin 30 mg Phenylalanin 85
...
Bittermandel Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg
Arginin 0 mg Aspargin 20 mg Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg
...Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren
Leucin 0 mg Lysin 0 mg Methionin 0 mg Phenylalanin 0 mg
...
Bier dunkel Aminosäuren pro 100g Alanin 20 mg
Arginin 10 mg Aspargin 31 mg Asparginsäure 23 mg Cystein 4 mg
...Isoleucin 8 mg weitere Aminosäuren
Leucin 12 mg Lysin 10 mg Methionin 3 mg Phenylalanin 8 mg
...
Tee (T aus Nährwerttabellen) micro;g Aminosäuren pro 100g Alanin 1 mg
Arginin 1 mg Aspargin 31 mg Asparginsäure 3 mg Cystein
...mg Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren
Leucin 0 mg Lysin 0 mg Methionin 0 mg Phenylalanin 0
...
Most micro;g Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg
Arginin 0 mg Aspargin 3 mg Asparginsäure 0 mg Cystein
...mg Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren
Leucin 0 mg Lysin 0 mg Methionin 0 mg Phenylalanin 0
...
Gemüse micro;g Aminosäuren pro 100g Alanin 30 mg
Arginin 22 mg Aspargin 25 mg Asparginsäure 130 mg Cystein
...mg Isoleucin 25 mg weitere Aminosäuren
Leucin 37 mg Lysin 37 mg Methionin 6 mg Phenylalanin 23
...
Stärke micro;g Aminosäuren pro 100g Alanin 33 mg
Arginin 17 mg Aspargin 8 mg Asparginsäure 25 mg Cystein
...mg Isoleucin 13 mg weitere Aminosäuren
Leucin 53 mg Lysin 10 mg Methionin 8 mg Phenylalanin 20
...
Zitronensäure micro;g Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg
Arginin 0 mg Aspargin 3 mg Asparginsäure 0 mg Cystein
...mg Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren
Leucin 0 mg Lysin 0 mg Methionin 0 mg Phenylalanin 0
...
Kräutertee micro;g Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg
Arginin 0 mg Aspargin 18 mg Asparginsäure 0 mg Cystein
...mg Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren
Leucin 0 mg Lysin 0 mg Methionin 0 mg Phenylalanin 0
...
Kräuteressig micro;g Aminosäuren pro 100g Alanin 8 mg
Arginin 17 mg Aspargin 28 mg Asparginsäure 8 mg Cystein
...mg Isoleucin 6 mg weitere Aminosäuren
Leucin 4 mg Lysin 9 mg Methionin 1 mg Phenylalanin 4
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