Aspargin Tryptophan
Bier dunkel
Tee (T aus Nährwerttabellen)
Most
Gemüse
Stärke
Zitronensäure
Kräutertee
Sanddornbeeren 
Alanin 62 mg Arginin 103 mg
Aspargin 52 mg Asparginsäure 130 mg Cystein 34 mg Glutamin 84 mg
...mg Serin 64 mg Threonin 55 mg
Tryptophan 29 mg Tyrosin 104 mg Valin 71 mg Obige Angaben erheben keinen
...
Bittermandel Alanin 0 mg Arginin 0 mg
Aspargin 20 mg Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg Glutamin 45
...Serin 0 mg Threonin 0 mg
Tryptophan 0 mg Tyrosin 0 mg Valin 0 mg
...
Bier dunkel Alanin 20 mg Arginin 10 mg
Aspargin 31 mg Asparginsäure 23 mg Cystein 4 mg Glutamin 77
...Serin 13 mg Threonin 11 mg
Tryptophan 5 mg Tyrosin 6 mg Valin 15 mg
...
Tee (T aus Nährwerttabellen) 100g Alanin 1 mg Arginin 1 mg
Aspargin 31 mg Asparginsäure 3 mg Cystein 1 mg Glutamin
...mg Serin 1 mg Threonin 0 mg
Tryptophan 1 mg Tyrosin 0 mg Valin 0 mg Obige Angaben erheben keinen
...
Most 100g Alanin 0 mg Arginin 0 mg
Aspargin 3 mg Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg Glutamin
...mg Serin 0 mg Threonin 0 mg
Tryptophan 0 mg Tyrosin 0 mg Valin 0 mg Obige Angaben erheben keinen
...
Gemüse 100g Alanin 30 mg Arginin 22 mg
Aspargin 25 mg Asparginsäure 130 mg Cystein 9 mg Glutamin
...mg Serin 27 mg Threonin 29 mg
Tryptophan 9 mg Tyrosin 13 mg Valin 22 mg Obige Angaben erheben keinen
...
Stärke 100g Alanin 33 mg Arginin 17 mg
Aspargin 8 mg Asparginsäure 25 mg Cystein 6 mg Glutamin
...mg Serin 22 mg Threonin 15 mg
Tryptophan 3 mg Tyrosin 15 mg Valin 20 mg Obige Angaben erheben keinen
...
Zitronensäure 100g Alanin 0 mg Arginin 0 mg
Aspargin 3 mg Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg Glutamin
...mg Serin 0 mg Threonin 0 mg
Tryptophan 0 mg Tyrosin 0 mg Valin 0 mg Obige Angaben erheben keinen
...
Kräutertee 100g Alanin 0 mg Arginin 0 mg
Aspargin 18 mg Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg Glutamin
...mg Serin 0 mg Threonin 0 mg
Tryptophan 0 mg Tyrosin 0 mg Valin 0 mg Obige Angaben erheben keinen
...
Kräuteressig 100g Alanin 8 mg Arginin 17 mg
Aspargin 28 mg Asparginsäure 8 mg Cystein 4 mg Glutamin
...mg Serin 10 mg Threonin 30 mg
Tryptophan 1 mg Tyrosin 2 mg Valin 8 mg Obige Angaben erheben keinen
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