Diät Eisen
Mairübe
Magermilch
Luzernensprossen
Longane
Litchipflaume
Litchi
Limonade
Malzkaffee 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 9 µg
Eisen [Fe] 55 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 14 µg Jod [J] 0
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Mairübe Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 68 µg
Eisen [Fe] 368 µg Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 60 µg Jod [J] 7
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Magermilch Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 7 µg
Eisen [Fe] 64 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 5
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Luzernensprossen Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 146 µg
Eisen [Fe] 950 µg Fluor [F] 4 µg Mangan [Mn] 190 µg Jod [J]
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Longane Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 175 µg
Eisen [Fe] 776 µg Fluor [F] 1 µg Mangan [Mn] 49 µg Jod [J]
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Litchipflaume Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 146 µg
Eisen [Fe] 357 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 53 µg Jod [J]
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Litchi Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 146 µg
Eisen [Fe] 382 µg Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 51 µg Jod [J]
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Limonade Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 9 µg
Eisen [Fe] 417 µg Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 1
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Limette Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 70 µg
Eisen [Fe] 208 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J]
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Lauch Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 62 µg
Eisen [Fe] 772 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 178 µg Jod [J]
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