Eisen 8
Weißbrot
Pfefferminzöl
Kürbis
Kohlrübe
Kohlgemüse
Glühwein
Gemüsemais
Weißkraut 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 33 µg
Eisen [Fe] 389 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 90 µg Jod [J]
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Weißkohl 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 32 µg
Eisen [Fe] 530 µg Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 91 µg Jod [J]
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Weißbrot 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 69 µg
Eisen [Fe] 592 µg Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn] 614 µg Jod [J]
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Pfefferminzöl 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0 µg
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0
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Kürbis 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 22 µg
Eisen [Fe] 186 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 157 µg Jod [J]
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Kohlrübe 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 73 µg
Eisen [Fe] 464 µg Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 65 µg Jod [J]
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Kohlgemüse 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 34 µg
Eisen [Fe] 505 µg Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 105 µg Jod [J]
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Glühwein 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 35 µg
Eisen [Fe] 573 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 156 µg Jod [J]
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Gemüsemais 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 64 µg
Eisen [Fe] 489 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 202 µg Jod [J]
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Sojasprossen 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 242 µg
Eisen [Fe] 936 µg Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 163 µg Jod [J]
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...