Eisen Nährwerte
Stachelbeere
Stachelanone
Sapotillapfel
Sapote
Rundpflaume
Rotkohl
Rotkappe
Stachelbeere 
Angaben über
Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Stachelbeere
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 87 µg
Eisen [Fe] 643 µg Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 38 µg Jod [J]
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Stachelanone Angaben über
Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Stachelanone
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 80 µg
Eisen [Fe] 600 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 58 µg Jod [J]
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Sapotillapfel Angaben über
Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sapotillapfel
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 202 µg
Eisen [Fe] 758 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 198 µg Jod [J]
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Sapote Angaben über
Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sapote
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 127 µg
Eisen [Fe] 819 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 470 µg Jod [J]
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Rundpflaume Angaben über
Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rundpflaume
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 86 µg
Eisen [Fe] 427 µg Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 77 µg Jod [J] 1
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Rotkohl Angaben über
Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rotkohl
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 43 µg
Eisen [Fe] 455 µg Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 108 µg Jod [J]
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Rotkappe Angaben über
Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rotkappe
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 312 µg
Eisen [Fe] 930 µg Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 147 µg Jod [J]
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Sprudel Angaben über
Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sprudel
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 4 µg
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 0
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Spitzkohl Angaben über
Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Spitzkohl
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 75 µg
Eisen [Fe] 480 µg Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 188 µg Jod [J]
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Speiseeis Angaben über
Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Speiseeis
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 19 µg
Eisen [Fe] 61 µg Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 5
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