Körperliche

Körperliche

Olympische Sportarten Gesundheitsvorsorge und Prävention Schlafmeditation Entspannung Bewegungsmeditation Selbstfürsorgepraktiken für emotionales Wohlbefinden Wie Meditation mit traditionellen Heilmethoden kombiniert wird

---

taiiku no hi (2. Montag im Oktober, Tag des Sports) 
Es sollen mentale und körperliche Stärke durch körperliche Aktivitäten gefördert werden ...

Olympische Sportarten (K) 
Turnen: Turnen ist eine anspruchsvolle Sportart die körperliche Kraft Flexibilität und Geschicklichkeit erfordert ...

Gesundheitsvorsorge und Prävention 
Gesundheitsförderung: Durch die Bereitstellung von Informationen und Ressourcen zur Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit können Menschen befähigt werden positive Gesundheitsentscheidungen zu treffen ...

Schlafmeditation 
Progressive Muskelentspannung: Diese Technik beinhaltet das Anspannen und anschließende Loslassen verschiedener Muskelgruppen um körperliche Spannungen abzubauen und den Körper auf Entspannung vorzubereiten ...

Entspannung 
Definition Entspannung bezeichnet einen Zustand der körperlichen und geistigen Ruhe bei dem Stress und Anspannung abgebaut werden und sich der Körper regenerieren kann ...

Bewegungsmeditation 
Die Bewegungsmeditation ist eine Form der Meditation die sich auf die bewusste Wahrnehmung und den achtsamen Einsatz von körperlichen Bewegungen konzentriert um Geist und Körper in Einklang zu bringen ...

Selbstfürsorgepraktiken für emotionales Wohlbefinden 
Körperliche Aktivität Körperliche Aktivität ist nicht nur gut für den Körper sondern auch für die emotionale Gesundheit ...

Wie Meditation mit traditionellen Heilmethoden kombiniert wird 
traditionellen Heilmethoden bietet eine ganzheitliche Herangehensweise die auf jahrhundertealten Praktiken basiert und sowohl körperliche als auch geistige Heilung unterstützen kann ...

Mentale Gesundheit und Achtsamkeit 
ist eine Form der bewussten Aufmerksamkeit und Präsenz im gegenwärtigen Moment die es ermöglicht Gedanken Gefühle und körperliche Empfindungen ohne Urteil wahrzunehmen ...

Yoga 
Yoga ist eine alte Praxis die ihren Ursprung in Indien hat und eine Vielzahl von körperlichen geistigen und spirituellen Techniken umfasst ...

MC Shape
MC Shape bringt den Fitness-Markt wieder in Schwung und macht Fitness zum Erlebnis. Wir legen einen besonderen Fokus darauf, dass Design, Beleuchtung und Fitness auf ganz besondere Art und Weise zusammenspielen. Unser täglicher Anspruch ist es, die Erwartungen unserer Kunden nicht nur zu erfüllen, sondern sie zu übertreffen ...