Kupfer Kohlenhydrate
Braunkohl
Carissa
Boysenbeere
Bohnenkraut
Aspikaufguss rot
Artischockenboden
Artischocke
Braunkohl 
Protein 3,5 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 1,6 g davon Zucker 1,1 g Ballaststoffe 3,3 g Fettsäuren
...Schwefel [S] 84 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 45 µg Eisen [Fe] 1279 µg Fluor [F] 17 µg Mangan
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Carissa Protein 0,4 g Fett 1,2 g
Kohlenhydrate 15,2 g davon Zucker 11 g Ballaststoffe 2,9 g Fettsäuren
...Schwefel [S] 4 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 204 µg Eisen [Fe] 1209 µg Fluor [F] 19 µg Mangan
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Boysenbeere kJ Protein 0,5 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 6,7 g davon Zucker 6,6 g Ballaststoffe 6 g Fettsä
...Schwefel [S] 16 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 129 µg Eisen [Fe] 1648 µg Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn]
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Bohnenkraut kJ Protein 1 g Fett 1 g
Kohlenhydrate 8,9 g davon Zucker 7,3 g Ballaststoffe 2,6 g
...Schwefel [S] 16 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 154 µg Eisen [Fe] 6083 µg Fluor [F] 66 µg Mangan
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Aspikaufguss rot kJ Protein 8,3 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 0,9 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 36 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 41 µg Eisen [Fe] 528 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn]
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Artischockenboden kJ Protein 2,2 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 2,4 g davon Zucker 2 g Ballaststoffe 11,8 g Fettsä
...Schwefel [S] 16 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 349 µg Eisen [Fe] 1485 µg Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn]
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Artischocke kJ Protein 2,3 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 2,4 g davon Zucker 2,1 g Ballaststoffe 11,2 g Fettsä
...Schwefel [S] 15 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 333 µg Eisen [Fe] 1635 µg Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn]
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Blattspinat Protein 2,5 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 0,6 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 2,6 g Fettsäuren
...Schwefel [S] 20 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 127 µg Eisen [Fe] 4469 µg Fluor [F] 117 µg Mangan
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Birkenpilz kJ Protein 3 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 7,2 g
...Schwefel [S] 34 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 276 µg Eisen [Fe] 1504 µg Fluor [F] 46 µg Mangan
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Basilikum kJ Protein 3,2 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 5,3 g davon Zucker 3,8 g Ballaststoffe 3,2 g Fettsä
...Schwefel [S] 17 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 211 µg Eisen [Fe] 5940 µg Fluor [F] 69 µg Mangan [Mn]
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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