Muskelgruppe

Muskelgruppe

Stressbewältigung durch Progressive Muskelentspannung Liegende Meditation Zirkeltraining

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Stressbewältigung durch Progressive Muskelentspannung 
Muskelentspannung ist eine effektive Methode zur Stressbewältigung bei der durch gezielte Anspannung und Entspannung bestimmter Muskelgruppen im Körper eine tiefe Entspannung erreicht wird ...

Liegende Meditation 
Konzentrieren Sie sich darauf jede Muskelgruppe bewusst zu entspannen und jegliche Spannung loszulassen ...

Zirkeltraining 
Dabei ist die Reihenfolge der Übungen so zu wählen, dass die gerade trainierte Muskelgruppe sich während der folgenden Übung erholen kann (z ...

Geschäftsiee und Selbstläufer 
Der Weg in die eigene Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee u.zw. vor Gründung des Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit neuen und weiteren positiven Eigenschaften wird zur "Geschäftidee u. Selbstläufer" ...