DOC_Brennessel
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Brennessel

  
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Brennessel


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Brennessel.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 49 kcal
Kilojoule 205 kJ
Protein 5,6 g
Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 4,9 g
davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 4,1 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,4 mg
Vitamin C 185,5 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,8 mg
Vitamin K 0,6 mg
Vitamin B1 0,2 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,9 mg
Panthotensäure 0,3 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 182 mg
Chlor [Cl] 156 mg
Kalium [K] 428 mg
Magnesium [Mg] 41 mg
Natrium [Na] 74 mg
Phosphor [P] 119 mg
Schwefel [S] 38 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 284 µg
Eisen [Fe] 2310 µg
Fluor [F] 84 µg
Mangan [Mn] 364 µg
Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 131 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 193 mg
Arginin 227 mg
Aspargin 959 mg
Asparginsäure 384 mg
Cystein 40 mg
Glutamin 1064 mg
Glutaminsäure 426 mg
Glycerin 153 mg
Histidin 70 mg
Isoleucin 162 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 359 mg
Lysin 264 mg
Methionin 83 mg
Phenylalanin 201 mg
Prolin 162 mg
Serin 180 mg
Threonin 175 mg
Tryptophan 81 mg
Tyrosin 162 mg
Valin 213 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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