DOC_Erbsen Grün Gegart
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Erbsen grün gegart

  
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Erbsen grün gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Erbsen grün gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 83 kcal
Kilojoule 349 kJ
Protein 7 g
Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 12,4 g
davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 5,3 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,1 mg
Vitamin C 15,6 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,3 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,2 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1,8 mg
Panthotensäure 0,6 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 27 mg
Chlor [Cl] 42 mg
Kalium [K] 268 mg
Magnesium [Mg] 31 mg
Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 103 mg
Schwefel [S] 52 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 425 µg
Eisen [Fe] 1822 µg
Fluor [F] 25 µg
Mangan [Mn] 606 µg
Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 825 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 285 mg
Arginin 622 mg
Aspargin 526 mg
Asparginsäure 602 mg
Cystein 76 mg
Glutamin 847 mg
Glutaminsäure 968 mg
Glycerin 232 mg
Histidin 150 mg
Isoleucin 282 mg

weitere Aminosäuren
Leucin 405 mg
Lysin 400 mg
Methionin 68 mg
Phenylalanin 275 mg
Prolin 229 mg
Serin 249 mg
Threonin 278 mg
Tryptophan 55 mg
Tyrosin 163 mg
Valin 286 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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