DOC_Gartenkresse
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Gartenkresse

  
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Gartenkresse


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Gartenkresse.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 38 kcal
Kilojoule 160 kJ
Protein 4,2 g
Fett 1,5 g
Kohlehydrate 1,8 g
davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 2,7 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,4 mg
Vitamin C 60,2 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,6 mg
Vitamin K 0,6 mg
Vitamin B1 0,2 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 0,3 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1,7 mg
Panthotensäure 0,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 195 mg
Chlor [Cl] 96 mg
Kalium [K] 528 mg
Magnesium [Mg] 42 mg
Natrium [Na] 5 mg
Phosphor [P] 35 mg
Schwefel [S] 194 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 122 µg
Eisen [Fe] 2842 µg
Fluor [F] 25 µg
Mangan [Mn] 378 µg
Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 137 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 194 mg
Arginin 210 mg
Aspargin 510 mg
Asparginsäure 352 mg
Cystein 4 mg
Glutamin 584 mg
Glutaminsäure 403 mg
Glycerin 160 mg
Histidin 88 mg
Isoleucin 153 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 261 mg
Lysin 221 mg
Methionin 55 mg
Phenylalanin 186 mg
Prolin 169 mg
Serin 158 mg
Threonin 171 mg
Tryptophan 41 mg
Tyrosin 104 mg
Valin 218 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

Ergänzungen

  • 1
    2016-08-08 17:38:13
    That hits the target petlcerfy. Thanks!
  • 2
    2016-08-08 18:22:23
    Help, I've been informed and I can't become igaornnt.
  • 3
    2016-10-09 04:03:17
    They killed everyone off outside of the TV Show we saw. Not going to spoil but you did unsedrtand the ending correct (as much as you can understand someone elses vision).
  • 4
    2016-10-09 05:52:00
    Now I feel stuipd. That's cleared it up for me
  • 5
    2016-10-09 07:55:42
    How neat! Is it really this silemp? You make it look easy.
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