DOC_Hering
Lexolino auf Facebook
Lexolino » Kultur » Alltagskultur » Gesundheit » Ernährung » Nährwerttabellen » H Kultur Alltagskultur Gesundheit Ern%E4hrung N%E4hrwerttabellen G Kultur Alltagskultur Gesundheit Ern%E4hrung N%E4hrwerttabellen I »

Hering

  
Lexolino

Hering


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hering.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 218 kcal
Kilojoule 913 kJ
Protein 18,9 g
Fett 15,2 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 3,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 7,4 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0,7 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,6 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 1,0 mg
Vitamin B6 0,3 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 4 mg
Panthotensäure 0,9 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 55 mg
Chlor [Cl] 148 mg
Kalium [K] 331 mg
Magnesium [Mg] 33 mg
Natrium [Na] 119 mg
Phosphor [P] 238 mg
Schwefel [S] 210 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 323 µg
Eisen [Fe] 1100 µg
Fluor [F] 350 µg
Mangan [Mn] 19 µg
Jod [J] 26 µg
Zink [Zn] 1000 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1205 mg
Arginin 1037 mg
Aspargin 595 mg
Asparginsäure 1966 mg
Cystein 177 mg
Glutamin 710 mg
Glutaminsäure 2343 mg
Glycerin 1051 mg
Histidin 501 mg
Isoleucin 856 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1558 mg
Lysin 1623 mg
Methionin 533 mg
Phenylalanin 728 mg
Prolin 656 mg
Serin 794 mg
Threonin 798 mg
Tryptophan 191 mg
Tyrosin 675 mg
Valin 931 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

Edit




 
Inhalt ist verfügbar unter der GNU Free Documentation License 1.2
13620 Dokumente zu 1525 Themen 73677/140438. Letzte Aktualisierung: 2017-12-16 03:17:52
Download  Über Lexolino  Impressum  Datenschutz powered by NCPL V.0.95

Share