DOC_Heringsrogen
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Heringsrogen

  
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Heringsrogen


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Heringsrogen.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 144 kcal
Kilojoule 604 kJ
Protein 26,5 g
Fett 3,3 g
Kohlenhydrate 1,5 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0,4 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,1 mg
Vitamin C 13,4 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 5,2 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,4 mg
Vitamin B5 2,0 mg
Vitamin B6 0,5 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1,5 mg
Panthotensäure 2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 19 mg
Chlor [Cl] 204 mg
Kalium [K] 217 mg
Magnesium [Mg] 20 mg
Natrium [Na] 87 mg
Phosphor [P] 376 mg
Schwefel [S] 327 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 297 µg
Eisen [Fe] 552 µg
Fluor [F] 288 µg
Mangan [Mn] 40 µg
Jod [J] 137 µg
Zink [Zn] 910 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1714 mg
Arginin 1466 mg
Aspargin 699 mg
Asparginsäure 2599 mg
Cystein 242 mg
Glutamin 963 mg
Glutaminsäure 3581 mg
Glycerin 1163 mg
Histidin 717 mg
Isoleucin 1260 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1906 mg
Lysin 2488 mg
Methionin 676 mg
Phenylalanin 929 mg
Prolin 939 mg
Serin 1304 mg
Threonin 1229 mg
Tryptophan 244 mg
Tyrosin 927 mg
Valin 1474 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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