DOC_Makrele Geräuchert
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Makrele geräuchert

  
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Makrele geräuchert


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Makrele geräuchert.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 207 kcal
Kilojoule 866 kJ
Protein 20,8 g
Fett 13,1 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 3,4 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 5,2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,2 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,1 mg
Vitamin C 0,3 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,5 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,3 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 5,9 mg
Panthotensäure 0,4 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 12 mg
Chlor [Cl] 161 mg
Kalium [K] 319 mg
Magnesium [Mg] 32 mg
Natrium [Na] 108 mg
Phosphor [P] 214 mg
Schwefel [S] 196 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 152 µg
Eisen [Fe] 1008 µg
Fluor [F] 33 µg
Mangan [Mn] 40 µg
Jod [J] 54 µg
Zink [Zn] 548 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1273 mg
Arginin 1084 mg
Aspargin 717 mg
Asparginsäure 2141 mg
Cystein 218 mg
Glutamin 931 mg
Glutaminsäure 2783 mg
Glycerin 973 mg
Histidin 919 mg
Isoleucin 942 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1518 mg
Lysin 1782 mg
Methionin 609 mg
Phenylalanin 747 mg
Prolin 700 mg
Serin 835 mg
Threonin 764 mg
Tryptophan 208 mg
Tyrosin 624 mg
Valin 1046 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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