DOC_Pakchoy
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Pakchoy

  
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Pakchoy


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Pakchoy.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 13 kcal
Kilojoule 56 kJ
Protein 1,3 g
Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 1,3 g
davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 1,9 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,1 mg
Vitamin C 26,3 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,2 mg
Vitamin K 0,2 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0,1 mg
Niacin 0,4 mg
Panthotensäure 0,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 43 mg
Chlor [Cl] 17 mg
Kalium [K] 141 mg
Magnesium [Mg] 11 mg
Natrium [Na] 19 mg
Phosphor [P] 27 mg
Schwefel [S] 61 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 22 µg
Eisen [Fe] 576 µg
Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 283 µg
Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 350 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 63 mg
Arginin 74 mg
Aspargin 67 mg
Asparginsäure 92 mg
Cystein 11 mg
Glutamin 197 mg
Glutaminsäure 272 mg
Glycerin 33 mg
Histidin 21 mg
Isoleucin 72 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 73 mg
Lysin 64 mg
Methionin 13 mg
Phenylalanin 41 mg
Prolin 25 mg
Serin 40 mg
Threonin 40 mg
Tryptophan 15 mg
Tyrosin 27 mg
Valin 57 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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