DOC_Pfeffernuss
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Pfeffernuss

  
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Pfeffernuss


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Pfeffernuss.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 399 kcal
Kilojoule 1671 kJ
Protein 7,7 g
Fett 5,5 g
Kohlenhydrate 77,9 g
davon Zucker 23,6 g
Ballaststoffe 2,8 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0,6 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 2,1 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,7 mg
Panthotensäure 0,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 37 mg
Chlor [Cl] 49 mg
Kalium [K] 145 mg
Magnesium [Mg] 29 mg
Natrium [Na] 81 mg
Phosphor [P] 134 mg
Schwefel [S] 78 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 187 µg
Eisen [Fe] 1819 µg
Fluor [F] 53 µg
Mangan [Mn] 882 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 978 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 265 mg
Arginin 422 mg
Aspargin 117 mg
Asparginsäure 481 mg
Cystein 140 mg
Glutamin 481 mg
Glutaminsäure 1972 mg
Glycerin 301 mg
Histidin 128 mg
Isoleucin 288 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 526 mg
Lysin 213 mg
Methionin 126 mg
Phenylalanin 367 mg
Prolin 622 mg
Serin 390 mg
Threonin 232 mg
Tryptophan 69 mg
Tyrosin 201 mg
Valin 384 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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