DOC_Pinienkerne
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Pinienkerne

  
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Pinienkerne


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Pinienkerne.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 599 kcal
Kilojoule 2506 kJ
Protein 23,3 g
Fett 51,2 g
Kohlenhydrate 6,6 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 6,8 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 6,6 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 20,4 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 21,8 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 1,9 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 14,1 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,8 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 3,7 mg
Panthotensäure 0,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 24 mg
Chlor [Cl] 38 mg
Kalium [K] 552 mg
Magnesium [Mg] 254 mg
Natrium [Na] 4 mg
Phosphor [P] 495 mg
Schwefel [S] 137 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 979 µg
Eisen [Fe] 9108 µg
Fluor [F] 46 µg
Mangan [Mn] 4601 µg
Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 4420 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1297 mg
Arginin 4308 mg
Aspargin 5 mg
Asparginsäure 1964 mg
Cystein 400 mg
Glutamin 19 mg
Glutaminsäure 4000 mg
Glycerin 1258 mg
Histidin 533 mg
Isoleucin 879 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1714 mg
Lysin 864 mg
Methionin 396 mg
Phenylalanin 906 mg
Prolin 1348 mg
Serin 974 mg
Threonin 763 mg
Tryptophan 297 mg
Tyrosin 882 mg
Valin 1224 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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