DOC_Schwein Steak Gegart
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Schwein Steak gegart

  
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Schwein Steak gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schwein Steak gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 220 kcal
Kilojoule 923 kJ
Protein 29,6 g
Fett 10,8 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 4,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 4,7 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,5 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,5 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,4 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 3,1 mg
Panthotensäure 0,4 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 8 mg
Chlor [Cl] 74 mg
Kalium [K] 238 mg
Magnesium [Mg] 49 mg
Natrium [Na] 41 mg
Phosphor [P] 133 mg
Schwefel [S] 219 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 57 µg
Eisen [Fe] 2313 µg
Fluor [F] 63 µg
Mangan [Mn] 70 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1449 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1644 mg
Arginin 1660 mg
Aspargin 970 mg
Asparginsäure 2881 mg
Cystein 373 mg
Glutamin 1407 mg
Glutaminsäure 4182 mg
Glycerin 1434 mg
Histidin 997 mg
Isoleucin 1347 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1890 mg
Lysin 2563 mg
Methionin 676 mg
Phenylalanin 1092 mg
Prolin 1332 mg
Serin 1211 mg
Threonin 1176 mg
Tryptophan 333 mg
Tyrosin 1075 mg
Valin 1349 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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