DOC_Sprossenkohl
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Sprossenkohl

  
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Sprossenkohl


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sprossenkohl.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 33 kcal
Kilojoule 139 kJ
Protein 4,2 g
Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 3,2 g
davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 4 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,1 mg
Vitamin C 104,2 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,6 mg
Vitamin K 0,3 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,3 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0,1 mg
Niacin 0,6 mg
Panthotensäure 0,5 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 32 mg
Chlor [Cl] 42 mg
Kalium [K] 360 mg
Magnesium [Mg] 21 mg
Natrium [Na] 9 mg
Phosphor [P] 84 mg
Schwefel [S] 101 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 59 µg
Eisen [Fe] 1034 µg
Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 263 µg
Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 608 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 199 mg
Arginin 262 mg
Aspargin 42 mg
Asparginsäure 477 mg
Cystein 22 mg
Glutamin 31 mg
Glutaminsäure 705 mg
Glycerin 155 mg
Histidin 101 mg
Isoleucin 175 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 218 mg
Lysin 185 mg
Methionin 45 mg
Phenylalanin 126 mg
Prolin 826 mg
Serin 232 mg
Threonin 152 mg
Tryptophan 46 mg
Tyrosin 84 mg
Valin 179 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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