DOC_Wassernuss
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Wassernuss

  
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Wassernuss


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Wassernuss.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 68 kcal
Kilojoule 283 kJ
Protein 1,4 g
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 14,8 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 3,5 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 4,7 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,2 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,2 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1,1 mg
Panthotensäure 0,1 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 8 mg
Chlor [Cl] 11 mg
Kalium [K] 537 mg
Magnesium [Mg] 23 mg
Natrium [Na] 12 mg
Phosphor [P] 65 mg
Schwefel [S] 19 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 92 µg
Eisen [Fe] 709 µg
Fluor [F] 38 µg
Mangan [Mn] 14 µg
Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 369 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 85 mg
Arginin 135 mg
Aspargin 42 mg
Asparginsäure 222 mg
Cystein 28 mg
Glutamin 39 mg
Glutaminsäure 178 mg
Glycerin 73 mg
Histidin 41 mg
Isoleucin 65 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 90 mg
Lysin 89 mg
Methionin 24 mg
Phenylalanin 63 mg
Prolin 79 mg
Serin 72 mg
Threonin 51 mg
Tryptophan 13 mg
Tyrosin 39 mg
Valin 76 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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