Schaf Braten gegart
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Schaf Braten gegart.
Nährwerte pro 100g
|
Kilokalorien
|
274
|
kcal
|
Kilojoule
|
1148
|
kJ
|
Protein
|
23,7
|
g
|
Fett
|
19,1
|
g
|
Kohlenhydrate
|
0
|
g
|
davon Zucker
|
0
|
g
|
Ballaststoffe
|
0
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
8,1
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
8,6
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,9
|
g
|
Cholesterin
|
0,1
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0
|
mg
|
Vitamin C
|
0
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
0,2
|
mg
|
Vitamin K
|
0
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,2
|
mg
|
Vitamin B5
|
0,4
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
4,2
|
mg
|
Panthotensäure
|
0,4
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
21
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
82
|
mg
|
Kalium [K]
|
188
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
18
|
mg
|
Natrium [Na]
|
52
|
mg
|
Phosphor [P]
|
192
|
mg
|
Schwefel [S]
|
191
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
113
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
2009
|
µg
|
Fluor [F]
|
26
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
22
|
µg
|
Jod [J]
|
1
|
µg
|
Zink [Zn]
|
4596
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
1466
|
mg
|
Arginin
|
1399
|
mg
|
Aspargin
|
722
|
mg
|
Asparginsäure
|
1947
|
mg
|
Cystein
|
285
|
mg
|
Glutamin
|
1330
|
mg
|
Glutaminsäure
|
3584
|
mg
|
Glycerin
|
1049
|
mg
|
Histidin
|
583
|
mg
|
Isoleucin
|
1049
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
1657
|
mg
|
Lysin
|
1843
|
mg
|
Methionin
|
586
|
mg
|
Phenylalanin
|
954
|
mg
|
Prolin
|
1133
|
mg
|
Serin
|
990
|
mg
|
Threonin
|
1015
|
mg
|
Tryptophan
|
259
|
mg
|
Tyrosin
|
783
|
mg
|
Valin
|
1083
|
mg
|
Obige
Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.