Thunfisch weiß gesalzen

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Thunfisch weiß gesalzen.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	171	kcal
Kilojoule	714	kJ
Protein	19,1	g
Fett	10	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	3,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2,4	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	3,5	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,4	mg
Vitamin C	4,9	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1,3	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,2	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,5	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	9,4	mg
Panthotensäure	0,7	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	62	mg
Chlor [Cl]	9109	mg
Kalium [K]	314	mg
Magnesium [Mg]	41	mg
Natrium [Na]	5860	mg
Phosphor [P]	215	mg
Schwefel [S]	233	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	98	µg
Eisen [Fe]	1086	µg
Fluor [F]	36	µg
Mangan [Mn]	47	µg
Jod [J]	52	µg
Zink [Zn]	624	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1195	mg
Arginin	1045	mg
Aspargin	272	mg
Asparginsäure	2191	mg
Cystein	246	mg
Glutamin	331	mg
Glutaminsäure	2658	mg
Glycerin	770	mg
Histidin	1025	mg
Isoleucin	889	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1320	mg
Lysin	1740	mg
Methionin	505	mg
Phenylalanin	616	mg
Prolin	592	mg
Serin	821	mg
Threonin	789	mg
Tryptophan	189	mg
Tyrosin	828	mg
Valin	1097	mg