Aal Geräuchert Zink
Rettich
Quitte
Pumkin
Preiselbeeren
Porter
Porree
Pflaumenmus
Tamarillo 
Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 92 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 77 mg Arginin 65
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Zwiebel Mangan [Mn] 83 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 205 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 31 mg Arginin 161
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Rhababer Mangan [Mn] 137 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 162 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 18 mg Arginin 20
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Rettich Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 7 µg
Zink [Zn] 252 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 38 mg Arginin 73
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Quitte Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 198 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 17 mg Arginin 9
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Pumkin Mangan [Mn] 67 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 206 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 46 mg Arginin 49
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Preiselbeeren Mangan [Mn] 242 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 196 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 15 mg Arginin 22
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Porter Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 10 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 14 mg Arginin 8
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Porree Mangan [Mn] 173 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 335 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 89 mg Arginin 112
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Pflaumenmus Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 32 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 31 mg Arginin 14
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