Alanin Histidin
Weißkohl
Weißbrot
Pfefferminzöl
Kürbis
Kohlrübe
Kohlgemüse
Glühwein
Weißsekt 
Zink [Zn] 29 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 3 mg Arginin 7 mg Aspargin 11 mg Asparginsäure 3 mg
...Glutaminsäure 17 mg Glycerin 2 mg
Histidin 1 mg Isoleucin 2 mg weitere Aminosäuren Leucin 2 mg
...
Weißkraut Zink [Zn] 159 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 55 mg Arginin 88 mg Aspargin 22 mg Asparginsäure 116
...Glutaminsäure 262 mg Glycerin 34 mg
Histidin 27 mg Isoleucin 41 mg weitere Aminosäuren Leucin 64 mg
...
Weißkohl Zink [Zn] 214 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 56 mg Arginin 101 mg Aspargin 35 mg Asparginsäure 115
...Glutaminsäure 265 mg Glycerin 37 mg
Histidin 26 mg Isoleucin 45 mg weitere Aminosäuren Leucin 72 mg
...
Weißbrot Zink [Zn] 608 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 85 mg Arginin 54 mg Aspargin 13 mg Asparginsäure 69
...Glutaminsäure 197 mg Glycerin 47 mg
Histidin 29 mg Isoleucin 44 mg weitere Aminosäuren Leucin 141 mg
...
Pfefferminzöl Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 0 mg Arginin 0 mg Aspargin 19 mg Asparginsäure 0 mg
...Glutaminsäure 0 mg Glycerin 0 mg
Histidin 0 mg Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren Leucin 0 mg
...
Kürbis Zink [Zn] 186 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 24 mg Arginin 20 mg Aspargin 43 mg Asparginsäure 64
...Glutaminsäure 67 mg Glycerin 17 mg
Histidin 9 mg Isoleucin 17 mg weitere Aminosäuren Leucin 29 mg
...
Kohlrübe Zink [Zn] 93 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 35 mg Arginin 24 mg Aspargin 71 mg Asparginsäure 69
...Glutaminsäure 293 mg Glycerin 24 mg
Histidin 12 mg Isoleucin 32 mg weitere Aminosäuren Leucin 46 mg
...
Kohlgemüse Zink [Zn] 195 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 54 mg Arginin 95 mg Aspargin 23 mg Asparginsäure 107
...Glutaminsäure 314 mg Glycerin 35 mg
Histidin 27 mg Isoleucin 40 mg weitere Aminosäuren Leucin 64 mg
...
Glühwein Zink [Zn] 124 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 3 mg Arginin 7 mg Aspargin 15 mg Asparginsäure 4
...Glutaminsäure 17 mg Glycerin 2 mg
Histidin 1 mg Isoleucin 2 mg weitere Aminosäuren Leucin 2 mg
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Gemüsemais Zink [Zn] 992 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 270 mg Arginin 137 mg Aspargin 79 mg Asparginsäure 230
...Glutaminsäure 620 mg Glycerin 119 mg
Histidin 75 mg Isoleucin 137 mg weitere Aminosäuren Leucin 358
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