Aspargin Diät
Persimone getrocknet
Bittermandel
Genever
Bier dunkel
Tee (T aus Nährwerttabellen)
Most
Gemüse
Hagebutte 
Alanin 152 mg Arginin 264 mg
Aspargin 41 mg Asparginsäure 298 mg Cystein 90 mg Glutamin 71
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Schaf Bug Alanin 985 mg Arginin 935 mg
Aspargin 41 mg Asparginsäure 1417 mg Cystein 205 mg Glutamin 83
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Persimone getrocknet 100g Alanin 81 mg Arginin 70 mg
Aspargin 87 mg Asparginsäure 179 mg Cystein 40 mg Glutamin
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Bittermandel Alanin 0 mg Arginin 0 mg
Aspargin 20 mg Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg Glutamin 45
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Genever 100g Alanin 0 mg Arginin 0 mg
Aspargin 2 mg Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg Glutamin
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Bier dunkel Alanin 20 mg Arginin 10 mg
Aspargin 31 mg Asparginsäure 23 mg Cystein 4 mg Glutamin 77
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Tee (T aus Nährwerttabellen) 100g Alanin 1 mg Arginin 1 mg
Aspargin 31 mg Asparginsäure 3 mg Cystein 1 mg Glutamin
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Most 100g Alanin 0 mg Arginin 0 mg
Aspargin 3 mg Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg Glutamin
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Gemüse 100g Alanin 30 mg Arginin 22 mg
Aspargin 25 mg Asparginsäure 130 mg Cystein 9 mg Glutamin
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Stärke 100g Alanin 33 mg Arginin 17 mg
Aspargin 8 mg Asparginsäure 25 mg Cystein 6 mg Glutamin
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