Aspargin Mangan
Jambuse
Jackfrucht
Jabotikaba
Honigmelone
Heidelbeere
Hallimasch
Gurkensaft
Johannisbeere rot 
Eisen [Fe] 981 µg Fluor [F] 23 µg
Mangan [Mn] 262 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 223 µg
...100g Alanin 54 mg Arginin 63 mg
Aspargin 122 mg Asparginsäure 155 mg Cystein 10 mg Glutamin
...
Joghurt Eisen [Fe] 51 µg Fluor [F] 17 µg
Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 437 µg
...Alanin 142 mg Arginin 136 mg
Aspargin 32 mg Asparginsäure 313 mg Cystein 37 mg Glutamin 76
...
Jambuse Eisen [Fe] 900 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 56 µg
...100g Alanin 26 mg Arginin 21 mg
Aspargin 118 mg Asparginsäure 58 mg Cystein 3 mg Glutamin
...
Jackfrucht Eisen [Fe] 546 µg Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 193 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 437 µg
...100g Alanin 53 mg Arginin 36 mg
Aspargin 220 mg Asparginsäure 94 mg Cystein 6 mg Glutamin
...
Jabotikaba Eisen [Fe] 190 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 153 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 882 µg
...100g Alanin 23 mg Arginin 17 mg
Aspargin 81 mg Asparginsäure 41 mg Cystein 3 mg Glutamin
...
Honigmelone Eisen [Fe] 475 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 50 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 122 µg
...100g Alanin 42 mg Arginin 32 mg
Aspargin 172 mg Asparginsäure 73 mg Cystein 4 mg Glutamin
...
Heidelbeere 740 µg Fluor [F] 2 µg
Mangan [Mn] 907 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 117 µg
...Alanin 27 mg Arginin 30 mg
Aspargin 73 mg Asparginsäure 51 mg Cystein 6 mg
...
Hallimasch Eisen [Fe] 970 µg Fluor [F] 48 µg
Mangan [Mn] 152 µg Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 530 µg
...Alanin 102 mg Arginin 99 mg
Aspargin 275 mg Asparginsäure 104 mg Cystein 89 mg Glutamin 376
...
Gurkensaft Eisen [Fe] 439 µg Fluor [F] 18 µg
Mangan [Mn] 158 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 145 µg
...100g Alanin 18 mg Arginin 34 mg
Aspargin 15 mg Asparginsäure 31 mg Cystein 3 mg Glutamin
...
Gurke Eisen [Fe] 460 µg Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 137 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 165 µg
...100g Alanin 21 mg Arginin 44 mg
Aspargin 18 mg Asparginsäure 38 mg Cystein 3 mg Glutamin
...
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