Bewegungspraktiken

Bewegungspraktiken

Bewegungsmeditation Stressabbau Achtsamkeit Meditation und Ethnomedizin

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Bewegungsmeditation 
Tanzmeditationen: Bewegungspraktiken die freie intuitive Bewegungen mit Musik und Achtsamkeit kombinieren um eine tiefe Verbindung zum Selbst und zum gegenwärtigen Moment herzustellen ...

Stressabbau 
Yoga und Tai Chi: Yoga und Tai Chi sind körperliche Bewegungspraktiken die auf Entspannung Flexibilität und Achtsamkeit abzielen und dazu beitragen können stressbedingte Spannungen im Körper und Geist abzubauen ...

Achtsamkeit 
Achtsame Bewegung: Durch achtsame Bewegungspraktiken wie Yoga oder Tai Chi lernt man sich auf den Körper und seine Bewegungen zu konzentrieren und den Geist zu beruhigen ...

Meditation und Ethnomedizin 
Qi Gong und Tai Chi: Qi Gong und Tai Chi sind traditionelle chinesische Bewegungspraktiken die Meditation und Bewegung kombinieren um das Qi (Lebensenergie) im Körper zu harmonisieren und die Gesundheit zu fördern ...

Mc Shape Eisenach 
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