Biotin Mangan
Pfirsich
Pfefferminztee
Pastinake
Paprikaschote
Paprika rot
Pampelmuse
Pakchoy
Pflaumen 
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,2
...Eisen [Fe] 409 µg Fluor [F] 2 µg
Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 71 µg
...
Pfirsich Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,8 mg Panthotensäure 0,1
...Eisen [Fe] 437 µg Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 76 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 157 µg
...
Pfefferminztee Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0
...Eisen [Fe] 78 µg Fluor [F] 123 µg
Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 40 µg
...
Pastinake Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg Niacin 0,9 mg Panthotensäure 0,5
...Eisen [Fe] 608 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 368 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 850 µg
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Paprikaschote Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,3 mg Panthotensäure 0,2
...Eisen [Fe] 758 µg Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 108 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 176 µg
...
Paprika rot Vitamin B6 0,5 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,7 mg Panthotensäure 0,2
...Eisen [Fe] 501 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 96 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 273 µg
...
Pampelmuse Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,2
...Eisen [Fe] 107 µg Fluor [F] 22 µg
Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 75 µg
...
Pakchoy Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,2
...Eisen [Fe] 576 µg Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 283 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 350 µg
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Orangensorbet Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0
...Eisen [Fe] 238 µg Fluor [F] 7 µg
Mangan [Mn] 23 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 69 µg
...
Orange Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,3 mg Panthotensäure 0,2
...Eisen [Fe] 424 µg Fluor [F] 5 µg
Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 105 µg
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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