Eisen Niacin

Eisen Niacin

Gemüse Stärke Zitronensäure Kräutertee Kräuteressig Früchtetee Früchteeis

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Tee (T aus Nährwerttabellen) 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 8 mg ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 27 µg Eisen [Fe] 18 µg Fluor [F] 115 µg Mangan [Mn] 697 µg Jod [J] ...

Most 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 5 mg ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 20 µg Eisen [Fe] 354 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 205 µg Jod [J] ...

Lebensmittel mit H (K) 
Beispiel-Lebensmittel mit H: Hähnchen - Hähnchenfleisch ist reich an Protein und eine gute Quelle für Vitamin B6 und Niacin ...
Haferflocken sind eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe und enthalten viele wichtige Nährstoffe wie Magnesium und Eisen ...

Gemüse 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,5 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 13 ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 63 µg Eisen [Fe] 480 µg Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 139 µg Jod [J] ...

Stärke 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 0 mg ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 52 µg Eisen [Fe] 515 µg Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 980 µg Jod [J] ...

Zitronensäure 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 0 mg ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0 µg Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 ...

Kräutertee 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 2 mg ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 14 µg Eisen [Fe] 75 µg Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] ...

Kräuteressig 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 6 mg ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 38 µg Eisen [Fe] 618 µg Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 240 µg Jod [J] ...

Früchtetee 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 2 ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 15 µg Eisen [Fe] 87 µg Fluor [F] 123 µg Mangan [Mn] 45 µg Jod [J] ...

Früchteeis 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 52 ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 256 µg Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] ...

Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...