Entspannungsphase

Entspannungsphase

Achtsamkeitspraktiken während des Yoga oder Pilates 
Achtsame Entspannung: Die Yoga-Stunde endet häufig mit einer Entspannungsphase in der die Teilnehmer sich auf ihren Atem konzentrieren und ihren Körper bewusst entspannen ...

Selbstständig machen z.B. nebenberuflich! 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...