Fluor Niacin
Milchsäure
Milchkäse
Melone
Mate-Tee
Marille
Marashino
Mangostane
Milchspeiseeis 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 89
...Kupfer [Cu] 18 µg Eisen [Fe] 70 µg
Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 5 µg Zink
...
Milchsäure 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 0 mg
...Kupfer [Cu] 0 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Milchkäse 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 130
...Kupfer [Cu] 14 µg Eisen [Fe] 46 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 7 µg Zink
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Melone 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 1,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 11
...Kupfer [Cu] 69 µg Eisen [Fe] 416 µg
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Mate-Tee 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 8 mg
...Kupfer [Cu] 33 µg Eisen [Fe] 21 µg
Fluor [F] 110 µg Mangan [Mn] 745 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Marille 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 18
...Kupfer [Cu] 131 µg Eisen [Fe] 709 µg
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 254 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Marashino 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 2 mg
...Kupfer [Cu] 21 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Mangostane 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 15
...Kupfer [Cu] 80 µg Eisen [Fe] 424 µg
Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Mango 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,6 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12
...Kupfer [Cu] 121 µg Eisen [Fe] 424 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Mandarine 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 31
...Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 309 µg
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...